私がやってみたこと（とりあえずお薬編）
プレゼンテーションでガタガタに震えてしまい、どうにもならなくなってしまった私。
しかし、プレゼンテーションの機会はこれから何度もあるので、何とかしなくては！と思いました。
心療内科や精神科の医者に行くのは、できれば避けたい（ここでは詳しく触れませんが、私は、高校生の頃にも心療内科の医者にかかったことがあります。ただ、全く良い思い出はないし、何の役にも立たなかったので、できれば医者に行くのは避けたかったのです、、、）。
とりあえず薬局に行き、「ちょっと緊張しやすくて、発表しなきゃいけない機会があるんですが、良い薬ありませんか～(*´ω｀*)？」となるべく平気そうに聞いてみました（ま、でも大分困ってたし、暗い雰囲気まとってたと思いますけど(笑))。薬局の人が教えてくれた薬を飲んで、何とか発表をしのぎました。
薬は確かに効いてくれて、風邪薬飲んだときみたいにぼんやりするというか、ふわーっとなる感じがあって、震えずに済みました。怖くて規定量以上を飲んだというのもあるかもしれませんが、よく効きました。
しかし、感覚は鈍るので緊張感は和らぐのですが、ものすごく体がだるい。飲んだ後にぐったり疲れる。薬局で買った薬を飲む→その場は凌ぐ→猛烈な体のだるみということを何度か繰り返しました。薬局で買える薬の量があまり多くないこともあり、こりゃあ、そろそろ心療内科に行かねばなるまいかと思うようになりました。そして、避けたいと思っていた心療内科に行くことにしました。
